Schluss mit dem ewigen Diät-Frust!
Wie du durch deinen ganz persönlichen Fahrplan zu Wohlbefinden in deinem Körper kommst, ohne dein ganzes Leben auf den Kopf stellen zu müssen.
So individuell wie dein Leben.
Deine körperlichen Beschwerden und dein Unwohlbefinden im eigenen Körper nehmen immer weiter zu, aber…
- ... du hast schon so viele Versuche unternommen, deine Gesundheit zu verbessern, aber nichts hat wirklich langfristig geholfen.
- ... du hast Job und Familie und fragst dich, wo du bitte die Zeit hernehmen sollst, jetzt auch noch an deiner Gesundheit zu arbeiten.
- ... du kannst und willst nicht dein Leben lang auf alles verzichten - das hältst du sowieso nicht lange durch.
- ... du hast Angst schon wieder zu versagen und traust es dir nicht zu.
- ... dir fehlt es einfach an der nötigen Motivation, obwohl du eigentlich weißt, dass es jetzt höchste Zeit ist, etwas für deine Gesundheit zu tun.
Der Einzige, der dich dein ganzes Leben begleitet, ist DEIN Körper.
Sei gut zu ihm.
Du sehnst dich nach einem Wandel in deinem Leben!
- Du willst endlich deinen Wohlfühlkörper erreichen, stolz in den Spiegel schauen und von innen heraus so richtig strahlen.
- Du willst die Energie und Vitalität in dir spüren, aktiv am Leben teilnehmen und mit deinen Liebsten unvergessliche Momente erleben.
- Du willst dich wieder attraktiv fühlen und voller Selbstbewusstsein durch die Straßen laufen.
- Du willst die Gewissheit haben, dir und deinem Körper das Beste zu geben, um auch im hohen Alter noch fit und gesund zu bleiben.
- Du willst das erfüllende Gefühl erleben, dich zur Priorität gemacht zu haben und dir selbst endlich die Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst.
Was du brauchst, ist ein individueller Weg, der zu dir und deinen Lebensumständen passt.
Ein Weg, den du dein Leben lang gehen kannst, statt immer nur Erfolge von kurzer Dauer zu feiern.
So sieht dieser Weg für dich aus…
15 Minuten Klarheitsgespräch
(kostenlos)
In einem 15 minütigen Telefonat lernen wir uns unverbindlich kennen.
Wir finden heraus, wo du jetzt gerade stehst, wo genau du hin willst und was die Hürden sind, die dir dabei im Weg stehen.
Für dich entsteht dabei absolute Klarheit darüber, was dir jetzt gerade im Weg steht.
Deine Bestandsaufnahme
Du bekommst von mir einen Anamnesebogen, in dem du neben verschiedenen gesundheitlichen Werten auch dein aktuelles Gesundheitsverhalten protokollierst.
Wir finden gemeinsam heraus, wo du jetzt gerade stehst und welche Rahmenbedingungen für zukünftige Anpassungen bestehen bleiben müssen.
Deine Auswertung
Wir bringen Licht ins Dunkle!
Ich werte deinen Anamnesebogen und dein Gesundheitsprotokoll für dich aus.
Dadurch verstehst du genau welchen Effekt dein bisheriges Verhalten auf deine Gesundheit hatte.
Auf dieser Auswertung baut alles weitere auf.
Start unserer Zusammenarbeit
Wenn du bereit bist, starten wir jetzt in eine Zusammenarbeit, die für dich auch wirklich passt.
Du bekommst keinen Plan von der Stange, den schon 1000 andere Leute vor dir bekommen haben.
Wir setzen genau dort an, wo du stehst und gehen gemeinsam deinen individuellen Weg in ein gesünderes Leben.
Das hat mein Bild von Gesundheit geprägt...
Schon immer hatte ich eine enge Verbindung zum Thema Gesundheit, insbesondere der Ernährung.
Es faszinierte mich, wie unsere Nahrung unseren Körper und unsere Gesundheit beeinflusst.
Doch dann traf mich die erschütternde Diagnose Krebs, genauer gesagt Brustkrebs.
Diese Erfahrung veränderte mein Leben und brachte mich dazu, mich intensiv mit allen Aspekten der Gesundheit auseinanderzusetzen.
Während meiner eigenen Reise habe ich hautnah erlebt, was funktioniert und was nicht funktioniert.
Aber weißt du, was meine wichtigste Erkenntnis in dieser Zeit war?
Alles hängt zusammen – Gesundheit muss ganzheitlich betrachtet werden.
Was nützt dir eine perfekte Ernährung, wenn du dich nicht bewegst, falsch atmest oder zu wenig trinkst?
Was nützt dir disziplinierte Umsetzung aller Gesundheitsempfehlungen, wenn dein Privatleben darunter leidet und du keinen Spaß mehr in deinem Leben hast?
Aufgrund der Flut an Informationen ist das Thema Gesundheit oft schwierig und verwirrend.
Alles was du tust, muss in dein Leben passen, sonst ist jeglicher Fortschritt nur von kurzer Dauer.
Du erhältst von mir keine starren Regeln mit erhobenem Zeigefinger.
Nein, ich biete dir Empfehlungen, zeige dir den Weg und unterstütze dich dabei die wichtigsten Punkte für deine Gesundheit umzusetzen.
Mir ist es ein Herzensanliegen, dich auf deinem Weg in ein gesünderes Leben zu begleiten.
Ich möchte dich dabei unterstützen, einen ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit zu entwickeln. Gemeinsam setzen wir die Puzzlestücke zusammen, um ein Bild von Gesundheit zu formen, das zu dir und deinem Leben passt.
