TEILNAHME AUF SPENDENBASIS
Dein Weg in ein gesünderes Leben
Mehr Energie, mehr Wohlbefinden und die ersten sichtbaren Ergebnisse.
Die 14-Tage-Challenge, die den Stein endlich ins Rollen bringt.
14. - 27. OKTOBER 2023
Teilnahme auf Spendenbasis - du bestimmst den Betrag.
Teilnahme auf Spendenbasis - du bestimmst den Betrag.
14 Tage, die den Startschuss in ein neues Leben setzen.
Wissen alleine bringt dich nicht weiter.
Erst durch die Umsetzung kommen sichtbare Ergebnisse.
Wir gehen die ersten Schritte gemeinsam.
Die Inhalte der 14-Tage-Challenge:
Jeden Tag ein gesundes und einfaches Rezept
Gesunde Ernährung braucht weder viel Zeit, noch umfangreiche Kochkenntnisse.
Während der zwei Wochen lernst du eine Vielzahl an leckeren und einfachen Gerichten kennen, die für JEDEN machbar sind.
Egal wie wenig Zeit du durch deinen Job oder die Familie mit Kindern hast.
Jeden Tag eine leicht umsetzbare Bewegungs-Aufgabe
Was nützt dir das beste Sport- & Bewegungsprogramm, wenn es dir keinen Spaß macht und du schon nach kurzer Zeit wieder damit aufhörst?
Während der zwei Wochen lernst du mit kleinen täglichen Bewegungsübungen die unterschiedlichsten Bereiche kennen und findest heraus, was dir auf lange Sicht taugt.
Jeden Tag wertvolles Wissen aus den verschiedensten Bereichen der Gesundheit
Gesundheit umfasst nicht nur Bewegung, Sport und Ernährung.
Es geht auch um die Reduktion von Stress, gute Erholung und dein Mindset.
Du bekommst jeden Tag einen wertvollen Impuls aus einem der verschiedenen Bereiche der Gesundheit.
Wöchentlicher Austausch- & Fragencall
Während der zwei Wochen gehst du deine ersten Schritte in ein gesünderes Leben.
Alle Fragen und Probleme, die dabei aufkommen, kannst du im wöchentlichen Austausch- & Fragencall live mit mir und der Gruppe besprechen.
Wir räumen alles aus dem Weg, was dich zurückhält.
Umfangreicher Abschlusscall
Am Ende der 14-Tage findet ein umfangreicher Abschlusscall statt.
Wir ebnen gemeinsam den Weg für die Zeit nach Challenge.
WhatsApp-Gruppe mit allen Teilnehmern
Nach deiner Anmeldung zur 14-Tage-Challenge kommst du in die WhatsApp-Gruppe mit den anderen Teilnehmern. Über diese interne Community bekommst du die täglichen Inhalte und bekommst eine extra Portion Motivation, weil wir alle an einem Strang ziehen.
Teilnahme auf Spendenbasis - du bestimmst den Betrag.
Einfach deine Wunschspende, deinen Namen und Handy Nummer per paypal an
uml@power.ms
Dein Leben nach den 14-Tagen:
Du bist den ersten und bekanntlich schwersten Schritt gegangen.
Wie lange hast du dich gefragt: “Wann fange ich endlich an, etwas für meine Gesundheit zu tun?”
Der Anfang ist das Schwerste – du hast ihn bereits hinter dir.
Du spürst und siehst die ersten Ergebnisse.
Mehr Energie, mehr Wohlbefinden und ein gesünderer Körper.
Die Frage, ob du weitermachst, stellst du dir garnicht mehr.
Du durchblickst das Mysterium Gesundheit.
Das Thema Gesundheit kann umfangreich und überfordernd sein. Während der zwei Wochen hast du alle wichtigen Bereiche kennengelernt, hast einen Überblick und weißt, wie es weitergeht.
Und vor allem hast du gemerkt:
Es ist viel leichter als du gedacht hast.
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Das hat mein Bild von Gesundheit geprägt ...
Hallo!
Ich bin Ute, zertifizierte Ernährungs- und Vitalstoffberaterin, und freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast!
Schon immer hatte ich eine enge Verbindung zum Thema Gesundheit, insbesondere der Ernährung.
Es faszinierte mich, wie unsere Nahrung unseren Körper und unsere Gesundheit beeinflusst.
Doch dann traf mich die erschütternde Diagnose Krebs, genauer gesagt Brustkrebs.
Diese Erfahrung veränderte mein Leben und brachte mich dazu, mich intensiv mit allen Aspekten der Gesundheit auseinanderzusetzen.
Während meiner eigenen Reise habe ich hautnah erlebt, was funktioniert und was nicht funktioniert.
Aber weißt du, was meine wichtigste Erkenntnis in dieser Zeit war?
Alles hängt zusammen – Gesundheit muss ganzheitlich betrachtet werden.
Was nützt dir eine perfekte Ernährung, wenn du dich nicht bewegst, falsch atmest oder zu wenig trinkst?
Was nützt dir disziplinierte Umsetzung aller Gesundheitsempfehlungen, wenn dein Privatleben darunter leidet und du keinen Spaß mehr in deinem Leben hast?
Aufgrund der Flut an Informationen ist das Thema Gesundheit oft schwierig und verwirrend.
Alles was du tust, muss in dein Leben passen, sonst ist jeglicher Fortschritt nur von kurzer Dauer.
Du erhältst von mir keine starren Regeln mit erhobenem Zeigefinger.
Nein, ich biete dir Empfehlungen, zeige dir den Weg und unterstütze dich dabei die wichtigsten Punkte für deine Gesundheit umzusetzen.
Mir ist es ein Herzensanliegen, dich auf deinem Weg in ein gesünderes Leben zu begleiten.
Ich möchte dich dabei unterstützen, einen ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit zu entwickeln. Gemeinsam setzen wir die Puzzlestücke zusammen, um ein Bild von Gesundheit zu formen, das zu dir und deinem Leben passt.
Teilnahme auf Spendenbasis - du bestimmst den Betrag.
Häufige Fragen:
Ganz klar: Ja!
Zum einen ist der nötige Zeitaufwand bewusst gering gehalten, weil alle Änderungen für deine Gesundheit in dein Leben passen müssen.
Zum anderen ist es nicht schlimm, wenn du die Inhalte mal nicht direkt noch am selben Tag umsetzen kannst.
Nein! Kein Lebensmittel ist per se schlecht. Du bekommst von mir keine Regeln mit erhobenen Zeigefingern. Vielmehr gebe ich dir das nötige Wissen an die Hand, um selbst zu beurteilen, ob dir ein bestimmtes Lebensmittel dienlich ist.
Es geht um kleine Anpassungen – keinen 180 Grad Lebenswandel.
Die Inhalte sind für JEDEN umsetzbar. Egal, wie viel Zeit, Vorkenntnisse oder andere Einschränkungen du hast. Du kannst alles in deinem Tempo durchführen.
Wichtig ist nur, dass du JETZT den ersten Schritt gehst.