Für ein Leben voller Gesundheit, Energie und Lebensfreude
... egal in welcher Lebenslage.
Buch-Autorin, Ernährungsberatung, Online-Workshops & -Challenges, Offline-Seminare
Wie mein Weg in ein gesünderes Leben begonnen hat...
Schon immer hatte ich eine enge Verbindung zum Thema Gesundheit, insbesondere der Ernährung.
Es faszinierte mich, wie unsere Nahrung unseren Körper und unsere Gesundheit beeinflusst.
Doch dann traf mich die erschütternde Diagnose Krebs, genauer gesagt Brustkrebs.
Diese Erfahrung veränderte mein Leben und brachte mich dazu, mich intensiv mit allen Aspekten der Gesundheit auseinanderzusetzen.
Während meiner eigenen Reise habe ich hautnah erlebt, was funktioniert und was nicht funktioniert.
Aber weißt du, was meine wichtigste Erkenntnis in dieser Zeit war?
Alles hängt zusammen – Gesundheit muss ganzheitlich betrachtet werden.
Was nützt dir eine perfekte Ernährung, wenn du dich nicht bewegst, falsch atmest oder zu wenig trinkst?
Was nützt dir disziplinierte Umsetzung aller Gesundheitsempfehlungen, wenn dein Privatleben darunter leidet und du keinen Spaß mehr in deinem Leben hast?
Aufgrund der Flut an Informationen ist das Thema Gesundheit oft schwierig und verwirrend.
Alles was du tust, muss in dein Leben passen, sonst ist jeglicher Fortschritt nur von kurzer Dauer.
Meine eigenen Erfahrungen motivierten mich dazu, dieses wertvolle Wissen weiterzugeben und damit auch dein Leben positiv zu beeinflussen.
Es folgten eine Vielzahl an Ausbildungen, Zertifikaten und praktischen Erfahrungen in allen Bereichen, die mit Ernährungsberatung und Gesundheit zusammenhängen.
Eine Übersicht über meine Qualifikationen findest du hier (klick).
Mir ist es ein Herzensanliegen, dich auf deinem Weg in ein gesünderes Leben zu begleiten.
Egal, in welcher Lebenslage du dich gerade befindest.
Ich möchte dich dabei unterstützen, einen ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit zu entwickeln. Gemeinsam setzen wir die Puzzlestücke zusammen, um ein Bild von Gesundheit zu formen, das zu dir und deinem Leben passt.
Der Einzige, der dich dein ganzes Leben begleitet, ist DEIN Körper.
Sei gut zu ihm.
So kannst du deinen Weg in ein gesünderes Leben starten ...
Deine Möglichkeiten mit mir zusammenzuarbeiten.
Individuelle Beratung & Begleitung
Wenn du dein Wohlbefinden und dein Energielevel steigern willst, und dabei individuell und 1:1 von mir begleitet werden möchtest, hast du dafür zwei Optionen.
12 Wochen Intensiv-Coaching
Im Intensiv-Coaching gehen wir innerhalb von zwölf Wochen Schritt-für-Schritt vor. Wir entwickeln und implementieren eine Struktur für Ernährung, Bewegung und weitere gesundheitliche Themen, die perfekt zu dir und in dein Leben passt, ohne zusätzlichen Stress in deinem Leben zu verursachen.
1:1 – Ernährungsberatung
Die zweite Option ist eine individuelle Ernährungsberatung. Zu Beginn legen wir gemeinsam fest, wie viele Stunden du buchen möchtest und wohin die Reise für dich gehen soll.
Online-Workshops & -Challenges
Lass dir in Online-Workshops zu ausgewählten Themen rund um das Thema Gesundheit zeigen, wie du mit großen Schritten zu mehr Wohlbefinden in deinem Körper kommst.
Nutze die Energie der Gruppe in der nächsten Online-Challenge, um deinen Weg mit voller Kraft zu gehen und echte Veränderung zu bewirken.
Das nächste Online-Programm:
Wechseljahre –
Was soll das ?!
Februar 2024
Ein 12 Wochen online Kurs mit Workbook, Live-Session und Sprechstunde.
Infos folgen
Die nächste Challenge wird
in 2024 angeboten.
Infos folgen
Offline-Seminare
Du willst dir und deinen Mitmenschen (z.B. Mitarbeitern) etwas Gutes tun?
Ein Offline-Seminar ist die perfekte Möglichkeit dafür!
Wähle aus einer Liste an ausgewählten Themen und leiste einen Beitrag für die Gesundheit deines Umfeldes.
Klicke jetzt auf den folgenden Button, um eine Auswahl der buchbaren Offline-Seminare zu sehen und eine Anfrage zu stellen.
Mein Buch
Am 29. Januar 2018 erhielt ich die Diagnose BRUSTKREBS – ein Schock für mich und meine Familie.
Ich habe von Beginn meiner Erkrankung meinen persönlichen Werdegang schriftlich festgehalten und es hat sich daraus ein umfangreicher Ratgeber entwickelt.
Recht schnell habe ich einen Verlag gefunden, der diesen persönlichen Ratgeber herausgebracht hat.
Die Geburtsstunde meines ersten Buches.
Kostenloser Health & Lifestyle Talk mit Ute
Deine Möglichkeit einmal pro Monat all deine Fragen rund um das Thema Gesundheit zu klären.
Nächster Termin: Montag, 27. November um 19:30 Uhr
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